През 2018 г. постът започва на 19 февруари. Това е най-сериозният и продължителен период, който всички вярващи смятат за време, когато човек може да се потопи в молитви и медитации, да бъде пречистен духовно и физически.
Постът предхожда Светия Великден. Постенето е забрана за използването на определена храна или пълен отказ от нея в определени дни, отхвърлянето на забавленията.
Постът е едно от най-строгите постове в църковния календар. Състои се от 40 дни (Четирите степени) и една седмица преди Великден (Страстната седмица). Първият период на Великия пост се чества в чест на Исус Христос, който пости 40 дни в пустинята в последните дни от живота си, като спомен за разпятието и възкресението.
Голям бърз ден 2018 година
Постът предполага отказ да се ядат животински продукти - мляко, яйца, месо. Вместо тези продукти, на вярващите е позволено да ядат риба, но само в определени дни - на празника на Благовещение на Света Богородица и Цветната неделя.Също така е позволено да се ядат морски дарове - скариди, миди, калмари по пощата.
Големият пост поставя за цел не само почистването на стомаха, но и душата. Не може да се разглежда като православна диета, която е толкова добра през пролетта и лятото.
Има и друга версия на появата на ритуала на 40-дневната публикация. Според него бъдещите „деца на църквата” трябва да се молят сериозно и да се ограничат до храна и вода преди кръщението. Кръщенията обикновено се провеждат 1-2 пъти годишно в чест на големи религиозни празници, най-често на Великден. По този начин традицията постепенно се развива, за да наблюдава постът преди Великден, който е станал широко използван дори от непокрити хора.
Основни правила на Великия пост 2018
По време на Великия пост пречистването на душата се поставя на един паралел с пречистването на тялото. Следователно, в допълнение към отказа от храна от животински произход, е необходимо да се откаже от злоба, осъждане и други безпристрастни качества на човека.
- Радвайте се във всичко, което ви заобикаля, и благодарете на Господа за това.
- Посетете храма през целия пост 2018
- Покайте се от греховете си на четирите тедеса и очистете душата си по време на Страстната седмица
- Обърнете внимание на здравето, така че ограниченията на Lent да не го засягат.
- Опитайте се да не мислите за храна
- Правете добро на другите
- Откажете се от въображаеми удоволствия и удоволствия в полза на неуморни молитви.
Правилник на Православната църква по пост 2018
Що се отнася до храненето по време на Великия пост, има някои правила, които трябва да се спазват от вярващите:
- особено строг пост се наблюдава в първата и последната седмица на Великия пост
- абсолютно всички животински продукти (сирене, извара, мляко, масло) са изключени от диетата
- Можете да ядете само веднъж на ден вечер, през почивните дни - 2 пъти на ден за обяд и вечер
- студената храна се използва в понеделник, сряда и петък, горещо във вторник и четвъртък
- в събота и неделя се разрешава да се разрежда храна с растително масло и да се яде грозде
- Разпети петък, има особено строга забрана за ядене
- някои вярващи отказват да ядат храна като цяло и в събота, като по този начин се пречистват преди идването на Пасхата
Как правилно да наблюдаваме Великия пост и колко пъти на ден да яде
Периодът на Великия пост е подвижен в календара и всяка година пада на различни дати. През 2018 г. постът започва на 19 февруари и завършва на 7 април.
Според църковните правила можете да ядете:
- в делнични дни - веднъж дневно около обяд (след църковна лергия)
- през почивните дни - 2 пъти дневно в обяд и вечер
- на първия и последния петък на Великия пост - пълно отхвърляне на храна или недохранване
Какво можете да ядете по време на Великия пост 2018
Подготовката на менюто трябва да започне преди началото на Великия пост. До този момент в много вериги магазини се появяват продукти, маркирани като „lean“, така че ще ви бъде по-лесно да навигирате какво да купувате.
Постът по никакъв начин не означава пълно гладуване. Разнообразието от храни на масата ви със сигурност ще намалее, но в същото време храненето ще бъде балансирано и умерено.
Основните продукти с по-ниско съдържание са:
- черен хляб или зърнен хляб
- овесени ядки, елда, ориз, царевица, ечемик и пшеница
- мариновани или кисели зеленчуци, конфитюр
- гъби
- сушени плодове и ядки
- зеленчуци - цвекло, картофи, моркови, лук, зеле
- плода
- риба
Не забравяйте, че всички храни трябва да се приготвят според правилата на гладно, възможно е да се добавят растителни масла към храната само в събота и неделя. В други дни продуктите се консумират в чист вид. Риба може да бъде предоставена само на Благовещение (7 април) и Цветница (1 април).
Кой не може бързо
Здравословното състояние на някои вярващи не позволява да се наблюдава Великия пост, който се отличава със значителна тежест. В такива ситуации първо се консултирайте с лекаря и свещеника.Някои от правилата за гладуване могат да бъдат компрометирани в случаите, когато човек страда от хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, онкологични заболявания на кръвотворните органи. Внимание е да наблюдавате вярващите на гладно с тегловен дефицит, анемия или бременност.
В никакъв случай не изключвайте от диетата на децата млечни продукти по време на Великия пост. Това може сериозно да увреди тяхното здраве, особено през пролетта. Опитайте се да убедите детето да се откаже от сладкиши. Що се отнася до отказа на месо за деца, този въпрос остава по преценка на родителите.
Ако това е вашият първи Велик пост, тогава, за да се изяснят всички нюанси, си струва да поговорите със свещеника и да разберете каква мярка на строгост може да издържите. Но си струва да си припомним, че основната задача на поста е не само ограничение на храната, но и покаяние, смирение и молитва.
